【本報悉尼訊】奧伯恩曾是個熱愛運動的14歲女孩，在熱愛運動的學校裡與朋友們一同享受運動的樂趣。然而，當運動突然引發她頭部劇烈疼痛時，她不得不與這些活動告別。
遊泳訓練後，她的頭會感到強烈的壓迫感，打無擋板籃球時甚至會開始失去視力，對她來說，那是不得不停止運動的悲傷時刻。
與許多偏頭痛患者一樣，運動常常會引發奧伯恩的偏頭痛發作，而這是在她首次出現偏頭痛15年後。運動對她來說變得異常艱難，尤其是在她20歲出頭的時候，每個月最多會發作25次，只能臥床。有些日子她可以散散步，感覺良好；但有些日子她會在接下來的兩三天裏臥床不起。
據估計，有490萬澳洲人飽受偏頭痛之苦。盡管這種疾病每年給國家經濟造成數十億元的損失，但相關的資金或支持卻遠遠不夠。奧伯恩最終被診斷為慢性持續性每日頭痛，即慢性偏頭痛。
最近一項研究發現，38%的參與者報告運動是偏頭痛發作的誘因。不過，運動同樣可以作為一種非藥物治療方法，減少疼痛發作頻率，並可能改善疼痛強度和持續時間。
娜塔莉患有慢性偏頭痛17年，和獲得認證的運動生理學家科德斯的合作，讓她受益匪淺。
科德斯自己也患有慢性偏頭痛，她與「大量」偏頭痛患者合作，深知這是一種復雜的關系。她表示，即使運動是偏頭痛發作的誘因，也可能不是全部原因。高溫、脫水或血糖水平下降都可能引發偏頭痛。
盡管最近對偏頭痛的醫學研究有所進步，但仍然有限。
科德斯說，當她和患有偏頭痛的客戶合作時，會建議他們在疼痛達到一定程度時試著散散步，做個實驗。她強調，運動應該是有趣的，要從小事做起，慢慢增加。
至於奧伯恩，自從去年在堪培拉與一位運動生理學家合作以來，她已經看到了變化。她表示，自從開始這個項目以來，她的偏頭痛發作次數已經減少了，上背部和頸部也更有力量了。她已經感覺更強壯了，對未來一兩年充滿希望，希望不再有偏頭痛發作。（美麟）
