青少年上網多心理問題大 新資源幫助學生獲更多支持

【本報悉尼訊】一項針對2000多名澳洲教師的新調查顯示，心理健康狀況不佳和荧幕時間過長是年輕人面臨的最大問題。
Braemar學院11年級的學生阿拉納注意到同學的壓力和焦慮越來越大，感到不安的情況越來越明顯，她發現有些同學變得有點神經過敏，還有人在面對非常糟糕的情况時會哭泣。
她的這一觀察得到了一項針對全國教師的調查結論的支持，該調查發現，絕大多數受訪者認為心理健康狀況不佳是當今年輕人面臨的最大問題。
澳洲廣播公司獨家發佈的2023年Beyond Blue調查發現，只有三分之一的教師認為學校的學生心理健康。認為學校心理健康的教師比例也從2022年的50%下降到今年的40%。在接受調查的2369名教師中，約九成表示，員工流動率高影響了他們的健康，近80%的教師認為這也影響了學生。
Braemar學院健康專家克拉克說，維州封鎖後重返課堂的新鮮感已經消失，幾年的隔離生活讓許多年輕人缺乏目標感，也缺乏他們通常在學校能夠培養出來的社交技能，16歲的孩子不是你通常看到的16歲孩子，14歲的孩子也是如此，他們缺少一些涉及社會化情感的關鍵技能。
雖然智能手機帶來了一些積極因素，比如幫助孩子們與朋友建立聯繫，但也讓一些學生更難集中注意力。
受訪教師說，「荧幕時間過長」也是年輕人面臨的最大問題之一，僅次於心理健康不佳。
社交媒體也成為阿拉納和同學的另一個壓力來源。她說，大家都玩社交媒體，如果你不這樣做，你就會被排斥，午餐時間，幾乎大家都在上網。
好消息是，澳洲課程和評估報告管理局（ACARA）將提供新資源，將心理健康課程融入了英語和人文學科等其他科目，以期改善學生的健康狀況，並幫助他們獲得支持。
這一新資源由ACARA與國家心理健康委員會、Beyond Blue、Headspace和全國各地的教師共同開發。ACARA的課程首長弗斯特說，我們不希望學生們認為，談論心理健康和幸福的唯一時間是健康和體育教育課堂。（子力）